俄勒冈州立大学：压力可能会对心理健康产生未被发现的影响。
农民死于自杀的比率是普通人口的两倍。财务状况不佳、作物歉收、设备故障、天气和伤害是促成因素之一。但这些压力对农民心理健康的影响并不总是可见的。
作为回应，USDA-NIFA 在 2020 年创建了农场和压力援助网络——OSU Extension 正在传播这个词。
俄勒冈州是美国四个地区农场和牧场压力援助网络实体的一部分，由美国农业部国家粮食和农业研究所资助。 FRSAN 为从事农业工作的人提供多种资源，包括心理健康自我评估。它还包括一个称为 QPR 的培训计划，是 Question、Persuade、Refer 的缩写。这些 90 分钟的培训课程可帮助农民和牧场主的家人、朋友和同事了解抑郁和自杀的迹象，以及如何以及何时介入。QPR 培训全年通过免费网络研讨会提供。
农业科学学院实践副教授兼 FRSAN 项目负责人 Cassie Bouska 表示，理解 QPR 培训的一种简单方法是将其与 CPR 进行比较。
“CPR 是对心脏事件的紧急干预，而 QPR 是对心理健康/自杀事件的紧急干预，”她说。“每个人都明白，通过心肺复苏术，您可以识别需要帮助的人，并使用心肺复苏术技能让他们保持生命，直到帮助到来。QPR 基本上是相同的过程，只是使用了不同的工具。”
这些工具包括如何与那些表现出痛苦和潜在自杀迹象的人进行对话，如何找到可能对他们有帮助的资源，以及何时将他们引向可以提供专业帮助的专家。
自该计划开始以来，FRSAN 进行了多次更新，以覆盖更多可能遇到困难的人。QPR 培训现在以西班牙语提供，使整个俄勒冈州的拉丁裔移民农场工人更容易获得它。该计划已针对男性和女性以及广泛的年龄组进行营销。
此外，OSU Extension 分发了由西部地区农业压力援助计划开发的农业生产者压力调查。通过该调查，推广人员能够确定俄勒冈州农民的三大压力源，包括缺乏时间、工作量和与农业相关的立法问题。有了这些信息，OSU Extension 可以调整培训，以更好地满足农业社区最紧迫的需求。
Bouska 说，这些计划的主要目标之一是在人们所在的地方与他们会面，这意味着他们的情绪状态和他们的实际位置。心理健康危机干预的一大障碍是风险最高的人最不可能寻求帮助。因此，他们正在努力让全州每个县推广办公室的至少一名人员完成 QPR 培训。
“让更多训练有素的 QPR 看门人进入社区意味着一个人可能会拦截处于危机中的人并能够提供紧急干预的可能性增加，”她说。
我们越是学会识别压力和自杀的迹象，我们就越能做好提供帮助的准备。它可能只是挽救生命。
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